Accueil Qui sommes nous ? Actualités Horaires des cours Inscription et tarif (2024/2025) FFEPGV
Activités hebdomadaires proposées
Les cours ont lieu à l'espace Jean Richmond, place du coeur de ville. Descriptif des cours
Il est conseillé de se munir d'un tapis de gym pour les cours ci-dessous et de prévoir de changer de chaussures pour pratiquer dans les salles
Lundi 9 h 00 à 10 h 00 Gym dynamique Aurélie Wallaert
1er étage
10 h 30 à 11 h 30 Qi gong Sean Wood
1er étage
14 h 15 à 15 h 45 Marche nordique Fadhel Abid
Rdv voir sur www.capam.fr chaque lundi
19 h 30 à 20 h 30 Renforcement musculaire Margot Cornil
Rez de chaussée
Mardi 8 h 50 à 10 h 00 Marche
Rdv Salle Malraux
9 h 20 à 10 h 20 Renforcement musculaire Bérengère Gryson
Rez de chaussée
9 h 30 à 10 h 30 Pilates Anne Panafieu
1er étage
10 h 30 à 11 h 30 Gym adaptée senior Bérengère Gryson
Rez de chaussée
10 h 45 à 11 h 45 Pilates Anne Panafieu
1er étage
19 h 30 à 20 h 30 Gym dynamique Delphine Delcour
Rez de chaussée
Mercredi 18 h 45 à 19 h 45 Bodyzen Anne Panafieu
Rez de chaussée
20 h à 21 h Gym dynamique Anne Panafieu
Rez de chaussée
Jeudi 9 h 00 à 10 h 00 Stretching Véronique Bernard
Rez de chaussée
9 h 10 à 10 h 10 Gym dynamique Aurélie Boussemart
1er étage
10 h 15 à 11 h 15 Gym senior Aurélie Boussemart
Rez de chaussée
10 h 30 à 11 h 30 Qi gong Sean Wood
1er étage
18 h à 19h ou
19 h 15 à 20 h 15
Stretching Crystèle Vanthuyne
1er étage
Vendredi 18 h 15 à 19 h 15 Renforcement musculaire Chrystèle Vanthuyne
Rez de chaussée
14 h 15 à 15 h 45 Marche nordique Anne Panafieu
Rdv EMS Jean Richmond
VOLLEY-BALL DETENTE SI VOUS AIMEZ LE VOLLEY,REJOIGNEZ-NOUS !
Vendredi 16 h 15 à 18 h Salle de Gaulle à côté église St-Germain
MARCHE SPORTIVE
Mardi 8 h 50 à 10 h 1 heure de marche rapide à la cadence de 6km/h
Rendez-vous à 8 h 45 devant l'église St Germain à Mouvaux
Responsables : Danièle BOSQUET Jacqueline NUTTIN
Pour une raison de sécurité, les marcheurs resteront groupés et les chiens tenus en laisse à l'arrière du groupe. Durant les vacances scolaires les participants font cette
marche à titre individuel, la responsabilité du CAPAM n'étant pas engagée.
TOUTE LES ACTIVITES CI-DESSUS SONT MIXTES
LES MOINS DE 16 ANS NE SONT PAS ADMIS